抑郁症并非简单的 “想不开”，而是一种由遗传、生理、心理、社会等多因素引发的疾病。作为抑郁障碍中最常见的类型，抑郁症（MDD）以单次或反复发作、高复发风险为特点，发作期会显著影响情感、认知和躯体功能，发作间期虽症状缓解，但仍对患者生活造成极大困扰。

沉重的疾病负担

目前，MDD 已成为全球致残的主要因素之一。据中国精神卫生调查，我国抑郁症患者人数达 9500 万，每年约 28 万人自杀，其中 40% 患有抑郁症。而世界卫生组织（WHO）统计显示，全球约 10 亿人正遭受精神障碍的困扰，新冠疫情更是加重了这一负担，导致重度抑郁症和焦虑症患者数量大幅上升。然而，公众对抑郁症的认知仍存在严重不足，患者常常面临病耻感强、疾病教育缺失等问题，导致病情延误，无法及时获得有效治疗。

药物治疗：关键但需正确对待

抑郁症治疗应采用综合方式，包括药物、心理及物理治疗，其中药物治疗占据核心地位。临床常用的抗抑郁药物种类繁多，但患者在用药过程中常存在一些误区：

服药两周没改善就停药

抗抑郁药大多在 2 - 4 周起效，治疗有效率与时间相关。若足量药物治疗 4 - 6 周后仍无效，可考虑换药。

出现不良反应就停药

服药前两周，药物的不良反应可能较为明显，但随着服药时间延长，多数不良反应会逐渐减轻。患者可遵医嘱与食物同服以减少恶心等反应，严重不良反应如肝功能异常时，需及时减药、换药。

担心副作用大不敢用药

所有药物都存在一定程度的副作用，但新型抗抑郁药相较于经典药物，副作用更小。患者应正确认识药物作用，遵医嘱用药，避免延误病情。

症状减轻就停药

症状部分或完全消失时，患者常担心药物成瘾或因病耻感而自行停药，这是复发的高危因素。足够长时间的维持治疗可巩固疗效，预防复发。

减药剂量自己定

骤然停药易引发撤药综合征，因此停药需遵医嘱，逐步减量，缓慢撤停。

心理治疗：不可忽视的辅助力量

心理治疗在抑郁症治疗中发挥着重要作用，尤其是对于轻中度抑郁症患者，可作为一线治疗手段。昆明康瑞医院精神心理科副主任医师任忠文主任，对此有着丰富的经验。任忠文主任曾在解放军 920 医院（原成都军区 43 总医院）神经内科、精神病科担任主任，是全军医学心理学专业委员会副主任委员，首批中德合作 “德中心理治疗研究院” 专家组首席专家。他擅长神经症、抑郁、焦虑等精神心理障碍的心理咨询与治疗，通过与患者建立良好的治疗关系，运用认知行为疗法、心理动力疗法等多种心理治疗方法，帮助患者调整认知、改善情绪、增强应对能力，从而缓解症状，促进康复。

昆明康瑞医院：专业团队助您走出抑郁阴霾

昆明康瑞医院拥有专业的精神心理科团队，以任忠文主任为代表的专家们，凭借丰富的临床经验和精湛的医术，为众多抑郁症患者提供了优质的诊疗服务。医院还配备了先进的心理评估和治疗设备，为患者提供全面、个性化的治疗方案，包括心理治疗、药物治疗及物理治疗等。如果您或身边的人正遭受抑郁症的困扰，不要犹豫，及时寻求专业帮助。昆明康瑞医院精神心理科团队将竭诚为您服务，助您走出抑郁阴霾，重拾生活的阳光与希望。